自分史上最高の自分に!私らしく生きていく方法

本当の自分が望むライフワークで、ワクワク生きる「思考×行動×習慣」

自分のすべてを受け入れた先に・・・莫大なエネルギー?

私は、よく人から『自分のすべてを受け入れなさい』と言われてきました。

 

『でも、どうしたらいいの?』といつも思っていました。

 

 

『自分のすべてを受け入れる』とは・・・

 

 

『ネガティブであろうとポジティブであろうと

 どんな感情も自分が持っていていいのだと受け入れること』

 

 

『過去に起こったことはすべて意味があり、

 それを今後に生かすことができることと受け入れる(感謝までできたら最高)。

 

 未来今から起こることもすべて意味があって起こっていることと信頼すること』

 

 

怒りや悲しみや寂しさや恐れも・・・大きなエネルギーです。

時にネガティブな感情は、私たちを捉えます。

 

冷静な判断もできなくなり

行動力すら、奪ってしまうことがあります。

 

 

私も長い間、怒りや恐れのエネルギーに捉われていました。

5年、10年、20年・・・あっという間に私の時間を奪い、

冷静な判断もできず、行動もできませんでした。

 

まるで、

 

喜びや楽しさや感謝などの

ポジティブな感情エネルギーでアクセルを踏み

 

怒りや悲しみや寂しさや恐れなどの

ネガティブな感情エネルギーでブレーキを踏んでいるようなもの

 

 

怒りや悲しみや寂しさや恐れの感情の裏側にある、

本当の自分の気持ち・・・

 

 

本当の自分の気持ちに気づき、受け入れることで

始めて、怒りや悲しみや寂しさや恐れのエネルギーを

私が、望む方向に使えるようになりました。

 

 

ネガティブであろうとポジティブであろうと

すべての感情を自分のものだと受け入れる。

 

 

私たちが持っている感情の莫大なエネルギーを

すべて望む方向に使えたらどうでしょうか?

 

感情の裏側にある、本当の自分の気持ちを知ってみませんか?

もし、もっと感情のエネルギーを望む方向に活用したいなら、

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